Novità sui prodotti
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Note sull'allenamento con i pesi con manubri
1, È importante riscaldarsi bene Quando si utilizzano i manubri per il fitness, va notato che un adeguato riscaldamento prima dell'esercizio, inclusi 5-10 minuti di allenamento aerobico e allungamento dei muscoli principali del corpo.2, L'azione è stabile e non veloce Non muoverti troppo velocemente, soprattutto...Leggi di più -
La differenza tra curl con manubri e curl con bilanciere!Chi è migliore?
I bicipiti collegano l'avambraccio e l'avambraccio per guidare l'articolazione del gomito a flettersi ed estendersi!Finché c'è la flessione e l'estensione del braccio, sarà esercitato Per dirla senza mezzi termini, l'esercizio del bicipite ruota attorno a due parole: ricci!Molte persone avranno una domanda del genere durante l'allenamento!Da ...Leggi di più -
Qual è la differenza tra manubri e bilancieri?
Tutto ha vantaggi e svantaggi relativi.L'attrezzatura per il fitness non fa eccezione.Essendo l'attrezzatura per il fitness più comunemente usata e di base, sono in corso controversie su quale bilanciere o manubrio sia meglio.Ma per utilizzare al meglio bilancieri e manubri, dobbiamo prima capire il loro adva...Leggi di più